Deti potrebujú motiváciu

Na začiatok musím napísať, že nie som žiadny detský psychológ, dokonca ani nemám vlastné deti. Pred pár rokmi, sa však narodil syn mojej sestre a keďže sme si boli vždy blízki a trávili spoločne veľa času, mal som možnosť pozorovať ako môj synovec rastie. Približne pred dvoma rokmi, keď malý nastúpil na základnú školu, školská psychologička zhodnotila, že má problémy s učením. Ja osobne som tomu nerozumel, pretože sa mi už od maličkého bábätka zdal veľmi inteligentný. Stále sa ma na niečo vypytoval a pri ďalšej návšteve, si aj väčšinu toho, čo sa dozvedel, pamätal.

škola

Jedného dňa ma sestra poprosila, či by malý nemohol ostať u mňa na víkend, pretože potrebovali s manželom niečo vybaviť. Samozrejme, že som neodmietol. Keď ho v piatok poobede doniesli, upozornila ma, že si musí urobiť domáce úlohy, ale že sa mám pripraviť na poriadny boj.

žáci
 
Musím sa priznať, že to bola pre mňa celkom výzva. Rozhodol som sa, že s úlohami začneme už v sobotu, aby sme mali náskok. Najprv som nazrel do jeho zápisníčka, kde učiteľky deťom píšu zoznam domácich úloh. Mal vypracovať nejaké príklady z matematiky, opísať dva krátke texty zo Slovenčiny a naučiť sa látku z prírodovedy. Išlo o nejaké rastlinky, už si nepamätám presný obsah. Povedal som si, že to skúsime zvládnuť tak, aby ho písanie úloh bavilo. Príklady, ktoré mal vypočítať na matematiku, som rozpísal na samostatné papieriky. Tie som poskrýval rôzne po byte a malému som povedal, že sa ideme zahrať na hľadanie pokladu. K nemu ale vedú úlohy, ktoré musí splniť. Verte, alebo nie, ale desať matematických príkladov vyriešil takou rýchlosťou, že som nestíhal. Na konci sa nachádzal poklad. Bola to malá čokoládka zabalená v papierovej škatuli. Keby ste videli ten jeho šťastný výraz a nadšenie. Večer si príklady opísal do zošita a úloha bola hotová.
 
Takto som pochopil, že ak dieťa správne motivujete, ani to najhoršie učivo preňho nebude problém. Sestre som všetko podrobne opísal. Samozrejme, že ona nemôže každý deň vymýšľať honbu za dobrodružstvom, ale pochopila, že ak malému učeniu trochu ozvláštni, všetko pôjde ľahšie.

Aké svetlo je pre Vás to najlepšie?

Rozhodli ste sa aj vy zmeniť svetlo vo vašej domácnosti, pretože máte pocit, že žiarovky, ktoré používate už dávno nie sú také dobré, ako vznikli byť v minulosti? Chceli by ste aj vy kvalitné osvetlenie, ktoré vydrží skutočne veľmi dlho a na ktoré sa budete môcť za každých okolností a v každých podmienkach skutočne stopercentne spoľahnúť? Ste už aj vy unavení z klasického a vôbec nie ekologického osvetlenia, ktoré ste kúpili za lacno a jeho kvalita skutočne nie je ani zďaleka taká, akú by ste chceli a akú by ste si predstavovali? Práve teraz môžete aj vy k vám domov do domácnosti, či už do interiéru alebo exteriéru umiestniť skutočne veľmi kvalitné LED osvetlenie, ktoré vydržia veľmi dlhú dobu a ktoré dokáže zmeniť kvalitu vášho príbytku aj z estetického hľadiska, pretože aj osvetlenie je veľmi dôležité, z hľadiska toho, ako bude celá vaša domácnosť vyzerať, aký dojem bude v nás, aj v našich návštevníkoch budiť!

glowing-led-lamp-incandescent-bulbs-dark_168730-1009

Vyberte si preto aj vy napríklad kvalitné LED osvetlenie v podobe pásikov, ktoré môžete umiestniť na akúkoľvek plochu a spraviť tak vašu domácnosť naozaj veľmi estetickou, zaujímavou a žiadanou, rovnako tak aj modernou! Poskytneme vám dostatok možností, ako sa realizovať v oblasti svetla, ako spraviť aj v oblasti niečoho takého bežného a normálneho, ako je osvetlenie zaujímavý zážitok a zaujímavý prvok do vašej domácnosti, ktorý ju bude odlišovať od ostatných domácnosti skutočne vo veľkej miere!

house-energy-decor-background-hanging_1258-323

Kvalitné LED trubice Ledprodukt z našej internetovej stránky práve teraz zoženiete za skutočne veľmi výhodné akcie a cenové ponuky a preto sa porozhliadnite aj vy práve teraz a objednávajte všetko z pohodlia vašej domácnosti bez toho, aby ste museli kamkoľvek chodiť s doručením až k vám domov bezproblémovo! Súčasná situácia si vyžaduje rôzne alternatívne riešenia a práve preto môžete práve teraz od nás objednávať online z pohodlia vašej domácnosti a zariadiť tak vašu domácnosť aj takýmto spôsobom!

Nechajte si poradiť s výberom sedačky do obývačky od odborníkov.

Neviete sa rozhodnúť, ktoré sedačky do obývačky sú pre vás najvhodnejšie? Ako si vybrať podľa toho, aby dané sedačky do obývačky zapasovali? Je totiž nevyhnutné zariaďovať miestnosť ako jeden celok, kde všetky prvky spoločne ladia, aj čo sa týka štýlu nábytku, doplnkov, ale aj farieb. Sedačky do obývačky sú väčšinou jedným z hlavných komponentov, ktoré si všimneme ako prvé po vstupe do miestnosti. Treba teda na ne klásť veľký dôraz. Do obývačky si taktiež vodíme svoje návštevy, je to pre nás akási reprezentatívna miestnosť, na základe ktorej môžeme na hostí urobiť pozitívny alebo negatívny dojem. Niekto to možno až tak veľmi nerieši, ale ruku na srdce, asi väčšina domácich paní sa veľmi rada popýši svojou domácnosťou a zariadením.

 

Gauc

Zároveň sú sedačky do obývačky oázou relaxu. Keď sa večer unavení vrátime domov, niet nad chvíľku, keď si môžeme bezstarostne sadnúť s kolou a čipsami pre televízor, vyložiť si nohy a v sedačke stráviť príjemný čas bez nutnosti niečo dôležité robiť a niečo vybavovať. Tento čas je na nezaplatenie, a preto by sme do komfortu sedačiek do obývačky mali aj patrične investovať. Pri rozhodovaní sa preto nebojte sedačky sami vyskúšať. Či vám pri sedení vyhovujú tvarovo, dizajnovo alebo materiálovo. Mnohé sedačky do obývačky sa dajú tiež prispôsobovať, môžete variabilne meniť štýl opierok na hlavu a ruky alebo pripájať taburetku na nohy, či zo sedačky vytvoriť kreslá.

Sofa

Rozkladacie sedačky sú veľmi praktické, podľa potreby ich rozložíte a zložité a máte tak k dispozícii viac druhov nábytku. Takéto a mnohé iné sedačky do obývačky nájdete v obchodnom dome s nábytkom a bytovými doplnkami Albero. Aj v období zatvorených obchodov si môžete sedačky do obývačky https://albero.sk/znacka-produktu/sedacka-do-obyvacky/ bez problémov zakúpiť prostredníctvom e-shopu. S výberom vám taktiež odborne poradí skúsený tím pracovníkov obchodu Albero.

Skvelý matrac pre dokonalý relax

Naše fyziologické potreby sú pre nás dôležité a mali by sme sa naučiť ich počúvať a vnímať. Aj spánok k nim patrí a je dôležité vedieť, ako si správne vybrať matrac, ktorý nám bude vo všetkých jeho dostupných parametroch vyhovovať. Správny matrac a jeho výber je hotová alchýmia, je užitočné poznať súvislosti a rady odborníkov aj vrátane lekárov a fyzioterapeutov.

bedroom-374982_640

Zaujímavá ponuka profesionálnych zdravotných matracov vyrobených z kvalitných 100% prírodných materiálov matrace Segum  Vám poradí a ponúkne správny matrac, ktorý potrebujete. Či už je to výber z kvalitných pružinových matracov alebo kolekcia sendvičových matracov s kvalitnou a patentovanou penovou výplňou viacerých druhov vždy je na prvom mieste záujem o zákazníka, profesionalita a odborné poradenstvo na základe takmer dlhoročných skúseností.

Váš matrac si po zvážení odporúčaní, rád a vlastných potrieb nielen vyberiete ale aj priamo odskúšate v predajni. Je to dôležité, pretože ponuka je široká, matrace majú veľa parametrov ako napríklad tvrdosť, výška, dĺžka, použitý materiál, povrchový poťah a Vy na sebe pocítite všetky možnosti, rozhodnete sa, či Vám matrac sadol. Ponúkané matrace majú záruku až 10 rokov, je to takisto prednosť, zákazník má možnosť doplatiť si aj predĺženie záruky.

Pri rozhodovaní je dobré poznať základné odporúčania – ak ste aktívny typ zvoľte si radšej tvrdší matrac, pre seniorova pohybovo menej aktívnych ľudí je vhodný mäkší matrac, pri kúpe matraca uvažujte aj o rošte, poskytne Vám dokonalý relax počas spánku a Vy sa skutočne ponoríte do profesionálneho zdravotného matraca, pri kúpe manželského matraca uvažujte nad kúpou dvoch menších, manipulácia s veľkým matracom je zložitá.

furniture-3293321_640

Moderná doba sa vyznačuje alergiami a preto je ponuka je zameraná na proti alergické matrace a poťahy, ktoré sú prírodného charakteru, dobre sa odvetrávajú, nezachytávajú vlhkosť, dokonale pružia a prispôsobujú sa anatómii ľudského tela, podporujú kostru a kĺby a ich zdravotný účinok je schválený odborníkmi z oblasti reumatológie, fyzioterapie a balneológie.

Matrac je Váš pomocník a spoloční na dlhšie obdobie a preto je starostlivý a precízny výber z ponuky správny.

 

Kuriózne a tajomné miesto

Vždy som rád prečítal články, alebo pozrel videá o miestach, ktoré sú tajomné či desivé. Zrejme ste už aj Vy o takýchto miestach čosi počuli. Zvyčajne si však vydýchneme, pretože sú od nás takmer na opačnej strane sveta, každopádne sú nám veľmi vzdialené. Pri tejto téme mi však vždy ako prvé napadne jedno miesto, ktoré vo mne budí hrôzu i údiv. A možno je to spôsobené aj tým, že to miesto je neďaleko nášho domova, v Českej  Republike. Veru, veru, tie záhadné a zimomriavky spôsobujúce miesta nie sú vždy tak ďaleko, niektoré máme takmer pred nosom, čo by kameňom dohodil. O články a videá takéhoto typu sa trochu zaujímam a len tak hocičo ma už nevydesí. Ale toto miesto, ktoré opíšem, ma skutočne zaujalo. Môžeme ho nazvať ako jednu z tajomných kuriozít našich slovanských domovov. Tak dúfam, že článok vydržíte čítať až do konca.
soška anděla

 Malostranský hřbitov

Ako len začať? Tak napríklad tým najstrašidelnejším. Ide o cintorín, na ktorom nájdete okrem iného aj pomník biskupa Leopolda Thuna, ktorý rád pátral po posmrtnom živote a niektorí ho považovali za podivína. No aj napriek tomu ho ľudia mali radi a po smrti mu postavili pomník s jeho podobizňou. Socha sa modlí nad akousi knižkou. Zatiaľ na tom nič desivé nie je, až teraz. Tá knižka údajne obsahuje mená ľudí, ktorých čaká smrť. Každú chvíľu sa na tejto kamenej knihe zjavujú stále iné a iné mená. Nikto tam tie mená nepíše a stal sa nejeden prípad, kedy v nej zdravý zvedavec našiel svoje meno a skutočne, onedlho zomrel. Pritom sa jednalo napríklad o mladú a zdravú ženu. Kto mohol tušiť, že zomrie? A tak sa žiaľ aj stalo.
kovová brána

Desivo roztomilým je pomníček malého dievčatka s menom Anička Degenová. Aj jej kamenná podoba vyzerá, akoby išlo o anjelika. Traduje sa, že keď sa dievčatko narodilo, z ničoho nič sa spustila krásna hudba/ išlo o rok 1848, CD prehrávače neexistovali/. Zvedlá úroda zrazu v tú chvíľu začne rozkvitať. Nikdy neplakala a nikdy nekričala. Svojim rodičom toto malé dieťa jedného dňa vraví: „Cítim, že musím pomáhať.“ Pritom sa vraj rozpráva aj so zvieratami a je skrátka ukážkou čistého dobra. Žiaľ, keď má tri roky, nešťastnou náhodou vypadne z okna a neprežije. Vraví sa, že nastala ojedinelá chyba.
anděl strážný
Dievčatko bolo údajne anjel a na svet sa dostalo omylom. Pán Boh sa bál, aby dievčatko ľudia neskazili, tak spôsobil túto nehodu a zobral si ju k sebe späť, pretože si zaslúži krajší svet. Ak sa pri jej hrobe pomodlí dieťa, vraj mu tento anjelik splní želanie.


Vždy výhodná cena bublinkovej obálky

Prepravné spoločnosti dbajú na rýchlosť a kvalitu doručenia tovaru, expedičné firmy dávajú dôraz na rovnaké parametre a samozrejme aj na pomer kvality a primeranej ceny obalového materiálu.

Obaly, obálky, kartóny, plastové vrecia a iné formy obalových materiálov sa prispôsobujú dobe, vývoju a ekonomike.

Spoľahlivé, rýchle a najmä kvalitné riešenia za primeranú cenu sú vítané bez rozdielu priemyselného odvetvia a služieb.

delivery-1417310_640

Čo sa týka prepravy tovaru, zvlášť v súčasnej online dobe – praktické bublinkové obálky bublinková obálka 2packsk.sk sú šikovnou náhradou za robustné, menej odolné papierové kartóny, ktoré dostával zákazník pokrčené alebo znehodnotené. Cena bublinkovej obálky je v porovnaní s kartónom výhodnejšia a ak si uvedomíme aj kvalitu bublinkovej obálky naozaj je víťaz jasný.

Bublinková obálka, ktorá má dve pevné plastové vrstvy s výnimočnou odolnosťou, silou, výdržou a ktorá má vo vnútornej vrstve ochranné bubliny je aj vzhľadom atraktívna, najmä holografická povrchová úprava. Jej cena sa vždy odvíja od veľkosti obálok – ponuka obsahuje nielen najčastejšie kancelárske veľkosti, ale aj okrajové, cenu ovplyvňuje aj povrch obálky – buď svetlý, elegantný čierny alebo originálny holografický a cenu samozrejme určuje aj množstevné balenie, ktoré je v ponuke už od 10 kusov.

Cena bublinkovej obálky je výhodnejšia v porovnaní s inými obalmi aj z dôvodu, že samotná obálka zaistí diskrétnosť obsahu, ktorý sa v nej nachádza. Obálky sú nepriehľadné , s pevným a trvanlivým uzatváraním na samolepiacu fóliu, dostatočne a primerane širokú k veľkosti obálky.

envelope-154975_640

Výsledný efekt vo forme odolnosti, kvality, výdrže, spoľahlivosti a ceny bublinkovej obálky je presvedčivý, čo ocení aj spotrebiteľ. V poslednej dobe sú bublinkové obálky často vyhľadávané, práve pre ich prednosti a cenu ich online distribútori využívajú aj v medzinárodnej preprave.

 

Problémy s erekciou? Nulový sexuálny život? Riešte to.

Vedeli ste, že okrem obyčajných liekov existujú aj generiká? V podstate sú to lieky rovnakej hodnoty. Ide tu skôr o ich výrobcu a značku. Spoločnosť, ktorá určitý liek alebo prípravok navrhla, si ho môže patentovať a následne ho vyrábať a distribuovať. Avšak aj platnosť patentu má svoju životnosť. Po jeho skončení môžu liek s podobným zložením vyrábať aj iné firmy. Samozrejme pod iným názvom. Generiká, tak sa nazývajú tieto takzvané náhrady, môžu byť určitým spôsobom vylepšené a sú oproti originálom lacnejšie. Mnohí mávajú voči nim predsudky, keďže pri všetkom platí, že originál nič nenahradí a kvalita už nie je rovnaká. U generík to však nie úplne platí. Generiká nájdeme aj v oblasti podpory erekcie. Viagra už dávno nie je jediná na trhu a jej podobných liekov je neúrekom. Fungujú rovnako, sú voľne dostupné bez predpisu a aj lacnejšie. Levitra je jedným z ďalších liekov na podporu erekcie. Avšak na trhu zoženiete aj jej generikum a to Valif 20 mg. Čo majú spoločné je základ – látka Vardenafil.

Pills

Valif 20 mg teda obsahuje 20 mg Vardenafilu, rovnako ako Levitra. Muži, ktorí majú problém s dosiahnutím erekcie alebo jej udržaním, preto môžu bez problémov siahnuť aj po tomto prípravku. Za Valif 20 mg zároveň nemusíte ísť ani do lekárne, ani za doktorom. Objednajte si ho v pohodlí domova z e-shopu Lacnegenerika. Ich produkty pochádzajú priamo od výrobcu, užívanie by preto malo byť bezpečné.

Generika

Ak máte obavy, preventívne sa môžete poradiť so svojím lekárom. Avšak ak trpíte závažným kardiovaskulárnym ochorením, cukrovkou a iným ochorením, prípadne ak pociťujete vedľajšie účinky ako bolesť hlavy, začervenanie, porucha trávenia, videnia, závrate a podobne, mali by ste užívanie Valif 20 mg zvážiť. Každopádne, Valif 20 mg by vám pri správnom fungovaní mal dopomôcť ku kvalitnej erekcii a s tým spojenému znovuobjavenému pôžitku zo sexuálnych aktivít.

Muži a šperky

Keď už hovoríme o šperkoch, mnohí predstavitelia silnej polovice ľudstva môžu urobiť prekvapenú tvár. „Šperky sú určené len pre ženy a ja sa obmedzím na náramkové hodinky a v extrémnych prípadoch na prsteň,“ povedia. Zabudli však, že klipy na kravaty, manžetové gombíky, spony na opasky, reťaze, náramky a prstene a hodinky sú pre mužov akýmsi šperkom. V podnikateľskom prostredí hrá dôležitú úlohu obraz človeka – štýlový obraz a prepracovaný vzhľad boli vždy ocenené. Preto sú sebavedomí páni dosť nároční na vzhľad a výber doplnkov. Aby sme nevyzerali hlúpo, pri výbere by sa mali dodržiavať aj niektoré pravidlá. Koniec koncov, časy, kedy viac zlatých šperkov bol prítomný v mužskom oblečení, tým vyššie bolo jeho sociálne postavenie, už prešli. Dnes, muži, ak chcete vyzerať štýlovo, musíte sa naučiť pravidlá nosenia šperkov.

svatba

  1. Po prvé, musíte dodržiavať pravidlo pomeru ceny oblečenia a ceny šperkov. Koniec koncov, dojem z drahého obleku možno ľahko pokaziť lacnými „cetkami“. Presne tak, ako by ste sa nemali snažiť „zdvihnúť“ lacný oblek s drahými, nádhernými šperkmi. V tomto prípade, lepšie sa uistite, že šperky zo základných kovov aspoň vyzerali reprezentatívne. Len si predstavte, že váš obchodný partner sa s vami stretol v obleku s vyblednutými manžetami alebo kravatou. Aký je váš dojem? Preto je potrebné vybrať šperky pre mužov pre konkrétny outfit. Výrobky vyrobené zo striebra a nehrdzavejúcej ocele sú vhodné pre akékoľvek oblečenie, ale vyzerajú najvýhodnejšie s klasikou: čiernobiele, sivé, ľahké letné kostýmy. Neformálne oblečenie kombinuje šperky z kože, kostí a dreva, ako aj z kovov teplých farieb – mosadz, bronz, meď.

kravata

  1. Po druhé, hlavným kritériom pre výber pánskych šperkov bola vždy jednoduchosť. Ako bolo uvedené vyššie, časy niekoľkých hrubých reťazcov na krku drahých kovov, krúžkov a pečatí na každom prste, zlaté spony a iné veci sú dávno preč a teraz by mal byť moderný človek obmedzený na dva, maximálne tri šperky.

  1. Po tretie, naraz by nemali byť použité šperky z kovov rôznych odtieňov, napríklad zlato a striebro. Je dôležité si uvedomiť, že farba rôznych zlatých výrobkov sa tiež môže výrazne líšiť – od svetložltej po takmer hnedú.

Krásna domácnosť aj vďaka nám

Čo by ste povedali na to, keby vám práve teraz ponúkame prevratom možnosť zariadenia vašej domácnosti skutočne výnimočným a krásnym a originálnym štýlom, ktorý sa vám bude hneď na prvý pohľad páčiť viac ako všetky doterajšie typy nábytku, ktoré ste možno videli alebo o ktorých ste doteraz uvažovali? V súvislosti so zariaďovaním domácnosti sa skutočne neoplatí robiť veľmi zbrklé rozhodnutia, pretože tak môžete prísť veľmi ľahko k nekvalitnému nábytku, ktorý nebude spolu dobre ladiť a potom už bude neskoro na to plakať nad rozliatym mliekom. Je preto veľmi dôležité a práve teraz zariaďujete vašu domácnosť vybrať si z tých najvhodnejších možností a alternatív, ktoré vám poskytnú skutočne prevrate výhodné možnosti ako, že vašu domácnosť naozaj veľmi štýlovým spôsobom a to bez zbytočného vyhadzovania peňazí, ktoré by sa vám mohli hodiť pri zariaďovaní dôležitejší a veľmi nosných prvkov. Ušetríte predsa preto práve teraz aj vy množstvo peňazí na našich kvalitných kúskoch, ktoré vám ponúkame za výhodné výpredajové ceny a práve vďaka tomu sa vám oplatí navštíviť našu internetovú stránku.

tabletop-with-stylish-modern-kitchen-background_23-2148238620

Ponúkame vám na výber zo širokej škály rôznych produktov a zariadení ako napríklad krásnych kuchynských liniek, štýlových sedačiek do obývačky či napríklad krásnych postelí, ktoré môžu mať napríklad aj úložný priestor a tým vám ušetriť skutočne veľmi veľa miesta. Nečakajte preto veľmi dlho ani vy a vyberte si práve teraz tie najlepšie kúsky za tie najvýhodnejšie ceny, ktoré vás skutočne potešia svojím prevedením a dizajnom ktorý len tak niekde nenájdete.

modern-stylish-scandinavian-kitchen-interior-with-kitchen-accessories-bright-white-kitchen-with-household-items_169016-4791

Zariadenie je skutočne veľmi dôležitá súčasť vašej domácnosti a preto vyberte aj vy tie najlepšie kúsky, ktoré dokonale budú korešpondovať s vaším osobným vkusom, s ktorými sa budete u vás doma aj vy cítiť naozaj veľmi útulne a pohodlne oveľa viac, ako kedykoľvek predtým, čo vám zabezpečia práve krásne a štýlové kúsky z nášho prevedenia. Kuchynské linky od nás vám skutočne ponúknu viac.

Sacharidy sú pri chudnutí prekážkou. Viete prečo?

V minulosti sme si s diétou a snahou schudnúť spájali hlavne fakt, že by sme mali obmedziť príjem tučných jedál, teda potravín s vysokým obsahom tukov. V súčasnosti je ale stále viac populárny názor, že škodlivé sú v tomto smere hlavne cukry a sacharidy. V istej miere sú tolerované živočíšne tuky a základom stravy by mali byť hlavne bielkoviny.

  • Tie totiž udržujú zdravé svalstvo a funkčný metabolizmus.

Prečo je potrebné znížiť konkrétne príjem sacharidov?

hranolky, jedlo

Tie sú hlavným „palivom“ nášho tela. Pokiaľ ich má naše telo dostatok alebo nadbytok, spaľuje primárne tie a uložené tuky sa tým pádom nespaľujú v miere, v akej by pri chudnutí bolo potrebné. Vlastne veľmi podobný názor zastáva tiež keto dieta https://www.prodietix.sk/o-proteinovej-diete a jej princíp postavený na snahe dosiahnuť v tele takzvanú ketózu.

Pri správnom dodržiavaní princípov ketogénnej diéty nastúpi ketóza už za 2 až 3 dni. Je to stav, kedy naše telo začne primárne, rýchlo a efektívne spaľovať tukové zásoby. Prejde teda na „záložný plán“ v prípade, ak vám chýbajú cukry a sacharidy, ktoré sú nastavené ako hlavné „palivo“ pre náš organizmus.

  • Práve preto vie byť ketónová, respektíve bielkovinová diéta účinná aj v prípadoch, ak sa človek potrebuje zbaviť viac kilogramov a účinne spáliť väčšie tukové zásoby.

štíhla žena

A ako bolo spomenutá, tento proces vie byť takisto rýchly, pričom nastúpi už o pár dní po začatí diéty. Je však treba dodržiavať jeho jasné pravidlá a neprekračovať povolený príjem sacharidov.

Bielkoviny pritom zohrávajú svoju opodstatnenú úlohu. Ako je známe, práve proteíny udržiavajú kvalitné svalstvo a čo je z hľadiska chudnutia podstatné, skvalitňujú funkciu metabolizmu. Vďaka funkčnému metabolizmu sa budú tuky z tela spaľovať rýchlejšie.

  • A toto je napríklad rozdiel oproti niektorým iným, menej známym a neúčinným diétam, ktoré oslabujú celé telo vrátane nášho metabolizmu.