7 potravín proti rakovine

Každý rok ochorie bohužiaľ mnoho ľudí na rakovinu. Avšak tomuto ochoreniu sa dá predísť správnou životosprávou. Dôležitá je samozrejme prevencia! Niektoré potraviny majú dokonca potenciál oslabiť rakovinové bunky už vo vývoji, ale aj zosilniť naše telo, aby si s nimi poradilo. Preto zaraďte do vášho jedálnička tieto potraviny:

čokoláda

  • Cesnak

Obsahuje alicín, ktorý je zodpovedný za charakteristickú štipľavú arómu cesnaku. Okrem toho má antibakteriálne a fungicídne účinky. Alicín prichytí  vznikajúce rakovinové bunky  a zničí ich, zatiaľ čo zdravé bunky nechá neporušené. Ideálne je konzumovať každý deň aspoň dva surové strúčiky.

  • Čokoláda

Dobrá  správa pre milovníkov čokolády. Avšak dôležité je aby mala obsah minimálne 70% kakaa. Nachádza sa totiž v nej proantokyanidin- rastlinná látka, ktorá zneškodní voľné radikály a udržuje bunky zdravé.

  • Maliny

Nachádza sa v nich antokyanidín, ktorý pôsobí antioxidačne a zároveň protizápalovo. Potravina, ktorá stojí za konzumáciu.

  • Brokolica

Táto zelená zelenina obsahuje minerálne látky ako draslík, vápnik a fosfor. Taktiež vitamín B1, B2,E, kyselinu listovú. Ochraňuje ľudský organizmus  proti voľným radikálom, toxickým a rakovinotvorným látkam.

  • Paradajky

Lykopén v paradajkách má antioxidačný účinok a zároveň je jedným z provitamínu vitamínu A. Paradajky dokážu znížiť riziko rakoviny prostaty u mužov. Odporúča sa ich jesť denne.

  • Ananás

Dodáva telu tráviaci enzým bromelain, ktorý dokáže aktivovať imunitné bunky a pôsobí  protizápalovo. Aktivuje aj  rastové faktory kľúčové pre rast buniek a obnovu tkanív.
Vitamín C a E v ananáse zachytáva voľné radikáli , predtým ako spôsobia poškodenie.

maliny

  • Žerucha

Ukrýva v sebe veľa ochranných látok proti rakovine ako aj vitamín B,C  a kyselinu listovú. Má antibakteriálny účinok. Dôležité je konzumovať surovú žeruchu, tepelnou úpravou sa strácajú cenné živiny.

Miliardár zaplatí celý študentský dlh v USA

Robert F. Smith, jeden z najvýznamnejších amerických filantropov v Amerike, sa na adrese Morehouse College, historicky univerzitnej čiernej vysokej škole, vyjadril.
 
Takmer 400 študentov bude mať prospech za cenu desiatok miliónov dolárov.
 
Trieda v roku 2019 a ich učitelia boli ohromení novinkami predtým, než sa dostali do potlesku.

student
 
Pán Smith, 56, založil v roku 2000 private equity spoločnosť Vista Equity Partners, aby investoval do softvérových spoločností a podľa Forbesa má osobnú čistú hodnotu 5 mld. USD.
 
„V mene ôsmich generácií mojej rodiny, ktoré boli v tejto krajine, dáme do autobusu trochu paliva,“ povedal pán Smith pre absolventov v nedeľu.
 
Na Twitteri pridal jeden z profesorov vysokej školy video ako všetci študenti jasali vonku pred školou po tejto informácií.
 
Bezplatné školné pre všetkých študentov NYU
„Obával som sa, že nežijem, aby som splatil svoj dlh“
„Toto je moja trieda, 2019. A moja rodina robí grant na odstránenie svojich študentských pôžičiek.“
 
Miliardár bol na vysokej škole, aby získal čestný doktorát a už oznámil dar vo výške 1,5 mil.

knihovna
 
Presné náklady na posledný akt pána Smitha veľkodušnosti sú nejasné, pretože kolégium ešte nemá vypočítať celkový dlh študentov, ktorí budú mať prospech, ale odhaduje sa, že bude najmenej 10 miliónov dolárov (7,7 milióna libier) a mohol by byť výrazne vyšší. ,
 
Ako reagovali?
22-ročný Aaron Mitchom plakal nad novinkou, že nebude musieť splácať pôžičky vo výške 200 000 dolárov, ktoré si vybral na financovanie svojich finančných štúdií.
 
Mediálny titul bol rok 2008 najhorším časom na absolvovanie?
„Bol som šokovaný,“ povedal. „Moje srdce kleslo. Všetci sme kričali. V okamihu, keď to bolo ako bremeno, bolo odňaté.“
 
Prezident Morehouse College David Thomas bol citovaný CNN, ako povedal: “ Keď musíte splácať dlhy, voľby týkajúce sa toho, čo môžete urobiť, sú vo svete obmedzené .“
 
„[Grant] im dáva slobodu nasledovať svoje sny, ich vášne.“

Podzemné zdroje vody vysychajú a nik s tým nič nerobí!

Ľudstvo je ako mor, a je preto len otázka času kedy s nami dôjde dnes ešte modrej planéte  trpezlivosť. Množstvo ľudí predpokladá že väčšinu populácie vyhubí nejaká pre nás dnes neznáma choroba. Či si to zapríčiníme sami jadrovou vojnou. No v skutočnosti sme už na svojom konci začali poctivo pracovať už pred niekoľkými desaťročiami. Pretože až za tak dlhú dobu sa kľudne môže prejaviť vyťaženie podzemnej vody. A prejaviť sa to môže rôzne. Od zdanlivého sucha z roka na rok, alebo na prvý pohľad znižujúcou sa hladinou nadzemných zásob vodných zdrojov len tak bez viditeľnej príčiny. Príroda, rieka.jpgTeda znižovaním hladiny potokov a riek. Čo si množstvo ľudí na prvý pohľad vysvetľuje, ako zapríčinené nedostatkom zrážok. No skutočnosť môže byť o čosi temnejšia, ako sme si ochotný priznať.  Dnes je už síce dosť neskoro,no ešte stále máme nádej na to aby sme neostali nasucho. A to máme na mysli doslova nasucho. Pretože naša krajina je vnútrozemský štát v strede Európy, bolo by naivné si myslieť že nám niekto pomôže len tak z milosti. Nevlastníme jadrové zbrane, na našom území sa nenachádza žiadny vzácny nerast, a dokonca ani naša veda na tom nie je najlepšie. Sme skrátka odkázaný sami na seba. A práve preto by sme už dnes mali začať budovať záchytné korytá pri nových cestných úsekoch a začať sa podrobnejšie venovať geo-inžinierstvu. Rieka Arno, Florencia.jpgTak aby sme boli schopný do budúcna na našom území zadržať čo najviac vody ako sa len dá, a ochránili tak naše obyvateľstvo pred umieraním na následky nedostatku vody na našom území.  Podľa posledných výskumov vedcov je totiž až polovica riek v ohrození a tento stav sa neukáže zo na na deň. Takýto projekt na záchranu vody, a je jedno či sa tu budeme baviť o riekach, potokoch či podzemnej vode si ale vyžaduje medzinárodnú spoluprácu minimálne na úrovni susedných krajín. Pretože sa to netýka iba Slovenska ale všetkých. A je len otázka času kedy sa politici zobudia a pochopia čo bolo potrebné riešiť, a čo naopak bola iba nezmyselná strata času.

Módne novinky

Záujem o módu ženy prejavujú už od skorého detstva. Neraz vidíme malé dievčatká ako si obúvajú opätky svojich mám a na rameno si vešajú kabelku. Nové oblečenie je niečo, čo každú ženu poteší. Niektoré sú schopné nakupovaním v kamenných obchodoch či na internete stráviť hodiny času. Vedieť sa obliekať a mať štýl však znamená aj nejaké informácie zo sveta stylingu a najnovších trendov. Módne časopisy prinášajú najnovšie módne trendy, ktoré vám pomôžu zaobstarať si originálne novinky. Aké sú horúce typy tohto roka?

obchod
 
Veľké bundy                            Keď Rihanna začala nosiť oversize bundy, možno ani netušila aké šialenstvo po nich vyvolá. Dnes nadrozmerná bunda nesmie chýbať v žiadnom šatníku pravej nákupnej maniačky. Okrem toho, že budete v teple, budete aj štýlová. Ešte lepšie urobíte ak si zaobstaráte krátky, široký strih. Po tých je najväčší dopyt. Viaceré značky ponúkajú tento typ bundy no najčastejšie ju môžete na ľuďoch vidieť od Pumy, Wranglera či Guess.
 
Vybíjané topánky                    Ako aj na jeseň, aj na jar budú stále populárne nízke čižmičky s vybíjanými aplikáciami, perličkami, remeňmi či kovovými cvokmi. Rokerský štýl sa drží stále na popredných miestach a mohutné topánky sú tohtoročným hitom. Či ich skombinujete s elegantným kabátom či koženou bundou, nič nepokazíte. V čiernej farbe budu výrazným doplnkom na vašom outfite.

šaty
 
Čelenky a baretky                   Na jar prichádza čas odložiť teplé, štrikované čiapky a dať prednosť čelenkám a baretkám na ruský štýl. Aj keď baretky nejdú každej žene, stojí za pokus vyskúšať si ich. Pôsobia luxusne a sú výrazným doplnkom vášho outfitu.  Novým hitom sa stali Eisbär štrikované čelenky, ktoré v kombinácii s nadčasovou športovou bundou dodajú outfitu ten správny šmrnc. K elegantným veciam zvoľte hodvábne čelenky s uzlom v predu. Doplnené o dlhé výrazne náušnice pritiahnete nejeden pohľad.

Nohy v bavlnke aj na horách

Skúseným turistom určite nie je potrebné vysvetľovať, akú dôležitú úlohu zohráva správna obuv. Pokiaľ však s týmto športom ešte len začínate, určite oceníte zopár dobrých rád. Nevhodná obuv a vysokohorské prostredie, to je kombinácia, ktorá dokáže ohroziť váš život. V tom lepšom prípade sa domou vrátite z krvavými otlakmi a boľavými kolenami.

hory
 
Výber správnej obuvi
 
Na začiatku je nákup topánok. Tie na turistiku, musia byť v prvom rade z dostatočne pevného materiálu, ideálne tiež nepremokavého. Verte, že túto vlastnosť pri turistike oceníte. Topánky, by vás nemali tlačiť a váš členok v nich nesmie lietať zo strany na stranu. Dôležitá je aj podrážka. Mala by byť dostatočne hrubá, pretože inak budete cítiť všetky nerovnosti, po ktorých budete kráčať. Druhou potrebnou vlastnosťou je aj protišmykový materiál.
Zainvestujte radšej pár eur navyše do naozaj kvalitných výrobkov. V prvom rade vám zabezpečia dostatočné pohodlie, no a za spomenutie stojí aj ich životnosť. Naozaj kvalitné turistické topánky vám vydržia pokojne desať rokov a možno i dlhšie. Ak v tejto oblasti nemáte naozaj žiadne skúsenosti, nechajte si poradiť v špecializovanej predajni.
 
Čo si do hôr nikdy neobúvať
 
Šľapky, sandále, tenisky, alebo ďalšie topánky určené do mesta, do hôr určite nepatria. Vyvrtnutý členok je to najmenej, čo sa vám v nevhodnej obuvi môže stať. Vyhnite sa aj botaskám. Tie sú vhodné na beh, maximálne dlhšiu prechádzku v nenáročnom teréne. Skaly, úzke chodníčky a mokré korene, však vyžadujú o čosi kvalitnejšie kúsky. Základom je hlavne to, aby vám vaše nohy dostatočne spevňovali.

boty
 
Ako topánky nosiť
 
Topánky samozrejme nosíme na nohách. Reč je však skôr o ich prvom obutí. Vo väčšine turistickej obuvi, je vnútro vyrobené z materiálu, ktorý sa po čase vytvaruje presne na vašu nohu. Ak si takéto topánky obujete prvý krát, je možné že vás budú tlačiť na viacerých miestach. Pred prvou turistikou, je preto veľmi potrebné, aby ste ich ponosili takpovediac na nečisto. Obujte si ich doma a niekoľko hodín v nich pochoďte. Takto sa vyhnete nepríjemným otlakom.
 

Ako schudnúť po pôrode?

Narodenie dieťaťa je zázrak, je to asi tá najkrajšia úloha ženy, ktorú v živote má. Priniesť si dieťa z pôrodnice znamená začať novú etapu života, ktorá zahŕňa starostlivosť o tohto nevinného človiečika na 24 hodín denne.

plavky

Tehotenstvo a pribúdajúce kilá
Pôrod je však veľkým zásahom do organizmu každej ženy, nastávajú v ňom zmeny rôzneho druhu. Po pôrode však musí riešiť aj hmotnosti, ktorá sa počas tehotenstva výrazne zmenila a väčšinou ide o jej dosť veľký nárast. Všetko je však individuálne a ženy priberajú rôzne v závislosti od fyzických dispozícií, ale aj od apetítu počas deviatich mesiacov tehotenstva. A práve v tomto období treba dávať pozor aj na to, aby sme to s jedením a následným priberaním neprehnali, lebo návrat k pôvodnej hmotnosti je dosť náročný a vyžaduje si veľmi veľa úsilia a sebazaprenia. Mnoho z nás sa po pôrode cíti ako taký malý tank, pár kíl na nás zostane či chceme, alebo nie. Ich strata a návrat k pôvodnej postave je zdlhavý a nie vždy aj úspešný. Ale podstatné je, že každá mama sa nad tým zamýšľa a má záujem s tým aj niečo urobiť. No čaká ju obdobie náročné na odriekanie a fyzickú aktivitu zároveň, pretože hmotnosť sa sama od seba neupraví. Ľahšie sa totiž naberá ako zhadzuje, ale to vie každá z nás veľmi dobre.

dítě

Redukcii hmotnosti treba pomôcť
Starostlivosť o dieťa si vyžaduje byť v pohybe 24hodín denne, niekedy sa pristihnete, že ste sa poriadne ani nenajedli a to je čas, kedy si vlčí hlad vyberie svoju daň v podobe vášho nekontrolovaného prejedania sa, teda zhltnete, čo vám príde pod nos. Toto je najhorší spôsob, ako sa zbaviť nadbytočných kíl, nepravidelná strava a hltanie v rýchlosti vám s vašim problémom nepomôže. Pre svoje telo však môžete urobiť o čosi viac, no stále narážate na bariéru vlčieho hadu a následného nekontrolovaného jedenia, skúste tomu pomôcť a zaobstarajte si niektoré z produktov na zabránenie chuti do jedla, takzvané spaľovače tukov. Ak ste to odsúdili už v zárodku, tak nerobíte veľmi dobre, stojí za to sa nad tým aspoň zamyslieť. Mnoho ľudí sa s podobným problémom už stretlo a tieto potravinové doplnky im výrazne pomohli so zhadzovaním tuku a s modelovaním postavy. Takže ak to myslíte naozaj vážne a chcete pre to urobiť naozaj všetko, čo je vo vašich silách, treba vyskúšať každý ponúkaný nápad.

Premakultúra

Predpokladá sa, že sa k prírode budete správať ako súčasť kontinuity. Opiera sa o dôkladné poznanie okolia i záhrady.
Ako chápať pojem?
Pôvodný význam pojmu permakultúra bol permanentné poľnohospodárstvo (permanent agriculture), t. j. poľnohospodárstvo schopné fungovať udržateľne na danom mieste donekonečna. Postupne zahrnula všetky sociálne aspekty udržateľného rozvoja a jej význam bol rozšírený k permanentnej kultúre (permanent culture). Permakultúra vytvára a udržuje poľnohospodársky produktívne ekosystémy, ktoré majú rozmanitosť, stabilitu a odolnosť prírodných ekosystémov. Jej cieľom je dosiahnuť harmonické spojenie krajiny a ľudí poskytujúce im potraviny, energiu, bývanie a ďalšie materiálne a nemateriálne potreby udržateľnou cestou.pampeliška.jpg
Tri oblasti permakultúry:
Skutočný základ permakultúry tvorí etika a úcta k životu vo všetkých jeho formách. Rozdeľujeme ju  do troch oblastí:

  • Starostlivosť o Zem, teda všetko živé i neživé, čo sa na Zemi nachádza;
  • Starostlivosť o ľudí, teda zabezpečenie našich základných životných potrieb;
  • Využívanie nášho voľného času a prebytkov pre starostlivosť o Zem a ľudí.
  • Podľa tejto etiky potom navrhujeme naše ľudské systémy podľa vzoru prírodných ekosystémov, pričom využívame nielen poznatky tradičných udržateľných kultúr i moderných vied, ale aj nové overené objavy a skúsenosti, vrátane našich vlastných.

Princípy permakultúry

 
– nebojujeme s prírodou, ale spolupracujeme s ňou,
– v prírode nie sú odpady, len prvky potravinového reťazca, kde každý prvok či jeho výlučok slúži ako potrava iného,
– neznásilňujeme prírodu, aby rešpektovala naše „hriadky”, ale skôr kopírujeme prírodné vzory,
– využívame poznatky o symbióze rastlín a živočíchov, plesní a baktérií, aby sme posilnili vitálne aktivity v pôde,
– rešpektujeme výškové požiadavky rastlín a prirodzené zónovanie.kapky deště.jpg
Permakultúra v záhrade
Permakultúrny dizajn možno navrhnúť prakticky na každom pozemku od niekoľkých m2 v rôznych pôdnych a klimatických podmienkach kdekoľvek na Zemi. V rôznych častiach sveta sa používajú rôzne praktiky a postupy, vysádzajú sa odlišné druhy rastlín, ktoré poskytujú potravu ľuďom i živočíchom. Hlavne treba využiť a prispôsobiť sa konkrétnym podmienkam a nevytvárať neprirodzené spoločenstvá. Výhodné je využiť všetky podmienky, ktoré sú v ponuke. V dnešnej klasickej záhrade sa pestovatelia ani pri pestovaní potravín nezaobídu bez chémie. Záhrada, ktorej poslaním bývalo priblížiť užitočné dary prírody všetkým na dosah, sa dnes stala bremenom, o ktoré sa treba celú sezónu starať. Permakultúrny dizajn sa usiluje využívať aj tzv. odpadové materiály.

Základné pravidlá pri výcviku psa

Sadni, ľahni, ku mne a zostaň sú štyri základné povely, ktoré by mal ovládať každý jeden pes. Uľahčí to život nie len vám, ale aj jemu samotnému. Výcvik musí začať hneď po tom, ako si šteniatko, alebo mladého psa privediete domov. Vo všetkom, čo chcete svojho psa naučiť musíte byť taktiež totálne dôsledný ak zvládnete tieto základy môžete pokračovať aj s komplikovanejším výcvikom a povelmi.

výcvik
 
Pred výcvikom by ste si mali najprv osvojiť niekoľko základných pravidiel.
 

  1. Na každý úkon, ktorý chcete psa naučiť, si vopred zvoľte jeden povel. Ten v budúcnosti nikdy nemeňte. Pri poveloch ako sadni, ľahni a zostaň väčšinou tento problém nenastáva. Horšie je to s privolaním. Ľudia si často neuvedomujú, že slová „ku mne“ a „poď sem“, pre psa znejú absolútne odlišne.
  2. Celý výcvik, by mal byť pre vášho psa hrou. Ak sa bude pri ňom nudiť, alebo budete negatívni, pes sa síce povely časom naučí, avšak nie je to ani vhodný spôsob, pretože nevplýva dobre na psychiku zvieraťa a taktiež vám to potrvá dlhšie. Ak ho budete nové veci učiť cez hru, celý proces sa výrazne urýchli a navyše si pri ňom upevníte aj svoj vzájomný vzťah.
  3. Jeden povel opakujte vždy len raz. Uveďme si to na príkladne úkonu sadni. Psovi poviete povel „sadni“ a pes si samozrejme na prvý krát nesadne. Môžete použiť jemné zatlačenie zadku smerom dole, alebo iné techniky. Ak to však nepôjde, zoberte loptičku a chvíľku so psom aportujte. Ak totiž pes nevykoná to čo od neho chcete hneď po vami vyslovenom povele a vy tento povel začnete dokola opakovať, pes sa časom naučí, že znamenie na to aby si sadol nie je „sadni“, ale „sadni, sadni, sadni, sadni“.

běh

  1. Psa musíme za všetko odmeňovať. Ak počúvne, okamžite ho odmeníme. Dôležité je taktiež zistiť, čo má váš pes rád. Pre niektorých je najväčšou odmenou žrádlo, pre iných zas hračka. Nech pes počúvne, alebo sa naučí čokoľvek nové, vždy sa musíte z jeho úspechu tešiť. Nehovoríme však o tom, že svojej priateľke pri večeri porozprávate o tom, aký bol váš zverenec šikovný. Tešiť sa musíte v danom momente a hlavne tak aby to pes videl. To znamená, že ho hladkáme, smejeme sa a vyšším tónom hlasu ho chválime.
  2. Pred tým ako budete psa učiť rôzne povely, sa najprv musí naučiť hrať. Keď si myslíte, že všetky šteňatá sa hrajú, tak to nie je pravda. Ak sa narodili do málo podnetného prostredia, slovo hra, je pre nich cudzie. Preto sa so psom hrajte cielene, vždy keď sa to dá. Uľahčí vám to celý proces výcviku.

Ako začať dávať deťom vreckové?

Vek, kedy si dieťa začína uvedomovať, že na svete existujú aj peniaze, za ktoré si vie niečo kúpiť, je asi okolo 5 – 6 rokov. Práve vtedy sa začne stretávať so svojím prvým vreckovým. Zväčša to býva v podobne, že dostane napríklad 2 eurá za to, že si upratalo hračky. Je to taká forma odmeny. Väčšinou mu rodičia dajú nejaké prasiatko, kde si môže dokladať, prípadne peňaženku alebo si tieto peniažky vkladá do papierovej obálky.

účtenka.jpg

Pomáha im to, aby sa stali zodpovednejšími a uvedomovali si hodnotu peňazí.
Ako by to malo prebiehať?
Deťom by ste nemali dávať peniažky za to, že si plní svoje povinnosti v domácnosti. Hoci, väčšinou to začína práve týmto spôsobom, ako sme už uviedli vyššie. Rôzni odborníci však tvrdia, že je lepšie im to dávať pravidelne len tak, bez toho, aby niečo vykonali. Teda, týka sa to už spomínanej domácnosti. Svoje povinnosti by si mali deti plniť férovo bez rozdielu na to, či za to niečo dostanú alebo nie. Inak budú až do konca života chcieť, aby ste im zaplatili za to, že umyjú riad alebo povysávajú.
Mali by ste im dávať peniažky v rovnaký deň napríklad každý druhý týždeň. Dieťa si musí uvedomiť, že tie peniažky si musí sporiť, ak si chce kúpiť niečo drahšie. A ak ich minie skôr, druhé dostane až o dva týždne. Naučí ho to spoľahlivosti a peniaze si začne vážiť.

úspory.jpg

Nediktuje im, čo si za ne majú kúpiť. Ak si ich minú na lízatká, nechajte ich v tom. Ak si budú chcieť sporiť napríklad na nejakú hračku, aj v tom ich nechajte. Samé si musia uvedomiť, ako a za čo chcú peniaze minúť. Predsa aj v dospelosti o tom rozhodujeme len my.
Veďte ich k tomu, že aby si mali svoje vlastné peniaze, musia dobre študovať a nájsť si v dospelosti zamestnanie. Pretože finančné prostriedky sa míňajú a bez práce by sme ich nemali. Upozornite ich aj na to, že lepšie je platiť v hotovosti ako kartou, aby si lepšie uvedomili, koľko presne míňajú. Naučte ich, že nie všetko, po čom túžia, musia aj mať. Ak nepotrebujú novú hračku nevyhnutne, na čo by si ju kupovali? Nech si napríklad za tie peniažky kúpia niečo iné, potrebnejšie.
Veríme, že týmto spôsobom sa vám aspoň trošku podarí vaše ratolesti začleniť aj do tejto sféry života.

5 nových spôsobov nosenia parfumov

Ako v každom odvetví módy aj používanie parfémov sa vyvíja a mení, či už ste milovníčkou sladkých alebo korenistých vôní, ich vzájomné kombinácie dokážu vytvoriť zaujímavé vonné kompozície. Presvedčte sa samy, nie je to nič zložité, chce to len odvahu a trochu kreativity a inšpirovať sa môžete aj našimi typmi.

parfém

Miešanie vôní
Nie je podstatné, akú vôňu používate, či kvetinovú alebo ovocnú, skombinovať by ste ju mali s parfumami na báze vanilky, kokosového oleja či jantáru. Obsahujú teplé akordy a tým dokážu vytvoriť dokonalý pár v kombinácii s akoukoľvek inou vôňou. Urobia ju zaujímavejšou a zároveň ju rozjasnia.

Kombinácia so sprchovými gélmi
Zaujímavý pár dokážu vytvoriť vôňa a sprchový gél. Výborná je kombinácia gélu a parfému z rovnakej série, ktoré zvyknú byť dodávané ako sety. Toto spojenie predĺži životnosť vône. Citrusový sprchový gél v tandeme s rôznymi inými vôňami je výbornou voľbou. Pre chladnejšie obdobie je vhodnejší gél s pižmom, vytvára tlmenejšiu a teplejšiu kompozíciu.

Spojenie s telovými krémami
Po sprchovaní treba celú pokožku tela hydratovať, predĺžite tým účinok parfému. Súčasťou vôní sú síce aj oleje, ale suchá pokožka ich veľmi rýchlo absorbuje a kompozícia potom rýchlo vyprchá. Po kúpeli preto čo najskôr naneste na pokožku hydratačný krém alebo mlieko.

Správne body pre aplikáciu vône
Vonné látky treba aplikovať na zóny na pokožke ako je stred hrudníka, zápästia, krk za ušami, no zjemniť intenzitu vône je možné, ak si ho aplikujete na zadnú časť krku. Za ušami je mnoho mazových žliaz, tam vôňu radšej nedávajte, narušíte jej zloženie a nebude voňať pekne.

vonné koupele

Votrite si vôňu do vlasov
Po umytí si do vlasov strieknite trocha parfému, budú príjemne voňať, až kým si ich opäť neumyjete. Ale s jeho množstvom to nepreháňajte, alkohol, ktorý vôňa obsahuje, vlasy vysušuje.