Stojte si za svojím

Položili ste si niekedy otázku, čo vlastne naozaj chcete? Po čom túžite? A čo je pre vás naozaj to najdôležitejšie, čo ste kedy chceli? Verte tomu, že určite nie ste jediný človek, ktorý má podobné trápenie, ale väčšina z nás s tým súperí nejako inak. Ja som mal vždy pocit, že sa niekomu prispôsobujem a že neviem urobiť nič […]

Posilnite si imunitu už pred príchodom zimy!

1.      Dodajte telu antioxidanty Prácou antioxidantov je bojovať proti voľným radikálom, ktorých sa telo potrebuje okamžite zbaviť. Predchádzate tak nielen nepríjemným chorobám spôsobených zmenou prostredia a sychravým počasím, ale účinne zabraňujú aj v tvorbe rakovinotvorných buniek. Ktoré potraviny alebo kde sa nachádza dostatok antioxidantov ? Predsa v šťavnatých a zdravých produktoch, medzi ktoré patrí zelenina a najmä ovocie známe […]